Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 500g | 139kcal | 6g | 20.3g | 1g | 10.5g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 100g | 708kcal | 1.3g | 3.4g | 77g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 100g | 280kcal | 2.5g | 3.5g | 28g | 0g | |
| Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
| Sipuli | 200g | 61kcal | 2.5g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2200g | 2492kcal | 28.4g | 91.6g | 214.4g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 1100g | 1246kcal | 14.2g | 45.8g | 107.2g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 550g | 623kcal | 7.1g | 22.9g | 53.6g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu