Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 563g | 156kcal | 6.7g | 22.8g | 1.1g | 11.8g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 113g | 797kcal | 1.5g | 3.8g | 86.6g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 113g | 315kcal | 2.8g | 3.9g | 31.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 225g | 66kcal | 2.1g | 10.1g | 0.9g | 4.3g | |
| Sipuli | 225g | 68kcal | 2.8g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2475g | 2803kcal | 31.8g | 102.8g | 241.2g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 1238g | 1402kcal | 15.9g | 51.4g | 120.6g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 619g | 701kcal | 8g | 25.7g | 60.3g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu