Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 750g | 208kcal | 8.9g | 30.5g | 1.5g | 15.8g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 150g | 1062kcal | 2g | 5.1g | 115.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 150g | 420kcal | 3.8g | 5.3g | 42g | 0g | |
| Paprika punainen | 300g | 88kcal | 2.8g | 13.5g | 1.2g | 5.7g | |
| Sipuli | 300g | 91kcal | 3.8g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3300g | 3738kcal | 42.6g | 137.6g | 321.6g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 1650g | 1869kcal | 21.3g | 68.8g | 160.8g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 825g | 935kcal | 10.7g | 34.4g | 80.4g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu