Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 875g | 243kcal | 10.4g | 35.5g | 1.8g | 18.4g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 175g | 1239kcal | 2.3g | 6g | 134.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 175g | 490kcal | 4.4g | 6.1g | 49g | 0g | |
| Paprika punainen | 350g | 102kcal | 3.3g | 15.8g | 1.4g | 6.7g | |
| Sipuli | 350g | 106kcal | 4.4g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 3850g | 4361kcal | 49.6g | 160.4g | 375.4g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 1925g | 2180kcal | 24.8g | 80.2g | 187.7g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 963g | 1090kcal | 12.4g | 40.1g | 93.9g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu