Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1000g | 278kcal | 11.9g | 40.6g | 2g | 21g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 200g | 1416kcal | 2.6g | 6.8g | 154g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 200g | 560kcal | 5g | 7g | 56g | 0g | |
| Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
| Sipuli | 400g | 121kcal | 5g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4400g | 4984kcal | 56.6g | 183.2g | 428.8g | 70.8g | |
| Valittu annoskoko | 2200g | 2492kcal | 28.3g | 91.6g | 214.4g | 35.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1100g | 1246kcal | 14.2g | 45.8g | 107.2g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu