Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1125g | 312kcal | 13.4g | 45.7g | 2.3g | 23.6g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 225g | 1593kcal | 2.9g | 7.7g | 173.3g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 225g | 630kcal | 5.6g | 7.9g | 63g | 0g | |
| Paprika punainen | 450g | 132kcal | 4.2g | 20.3g | 1.8g | 8.6g | |
| Sipuli | 450g | 136kcal | 5.6g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4950g | 5606kcal | 63.4g | 206.4g | 482.6g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 2475g | 2803kcal | 31.7g | 103.2g | 241.3g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1238g | 1402kcal | 15.9g | 51.6g | 120.7g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu