Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 125g | 35kcal | 1.5g | 5.1g | 0.3g | 2.6g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 25g | 177kcal | 0.3g | 0.9g | 19.3g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 25g | 70kcal | 0.6g | 0.9g | 7g | 0g | |
| Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Sipuli | 50g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 550g | 623kcal | 7g | 23.2g | 53.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 311kcal | 3.5g | 11.6g | 26.9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 156kcal | 1.8g | 5.8g | 13.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu