Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1250g | 347kcal | 14.9g | 50.8g | 2.5g | 26.3g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 250g | 1770kcal | 3.3g | 8.5g | 192.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 250g | 700kcal | 6.3g | 8.8g | 70g | 0g | |
| Paprika punainen | 500g | 146kcal | 4.7g | 22.5g | 2g | 9.5g | |
| Sipuli | 500g | 151kcal | 6.3g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5500g | 6230kcal | 71g | 229.2g | 536g | 88.6g | |
| Valittu annoskoko | 2750g | 3115kcal | 35.5g | 114.6g | 268g | 44.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1375g | 1557kcal | 17.8g | 57.3g | 134g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu