Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1500g | 417kcal | 17.9g | 60.9g | 3g | 31.5g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 300g | 2124kcal | 3.9g | 10.2g | 231g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 300g | 840kcal | 7.5g | 10.5g | 84g | 0g | |
| Paprika punainen | 600g | 176kcal | 5.6g | 27g | 2.4g | 11.4g | |
| Sipuli | 600g | 182kcal | 7.5g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6600g | 7475kcal | 84.8g | 274.8g | 643.2g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 3300g | 3738kcal | 42.4g | 137.4g | 321.6g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1650g | 1869kcal | 21.2g | 68.7g | 160.8g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu