Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1750g | 486kcal | 20.8g | 71.1g | 3.5g | 36.8g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 350g | 2478kcal | 4.6g | 11.9g | 269.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 350g | 980kcal | 8.8g | 12.3g | 98g | 0g | |
| Paprika punainen | 700g | 205kcal | 6.6g | 31.5g | 2.8g | 13.3g | |
| Sipuli | 700g | 212kcal | 8.8g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7700g | 8721kcal | 99.2g | 320.8g | 750.4g | 124g | |
| Valittu annoskoko | 3850g | 4361kcal | 49.6g | 160.4g | 375.2g | 62g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1925g | 2180kcal | 24.8g | 80.2g | 187.6g | 31g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu