Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 2500g | 694kcal | 29.8g | 101.5g | 5g | 52.5g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 500g | 3540kcal | 6.5g | 17g | 385g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 500g | 1400kcal | 12.5g | 17.5g | 140g | 0g | |
| Paprika punainen | 1000g | 293kcal | 9.4g | 45g | 4g | 19g | |
| Sipuli | 1000g | 303kcal | 12.5g | 48g | 2g | 17g | |
| Annoskoko tuplana | 11000g | 12459kcal | 141.4g | 458g | 1072g | 177g | |
| Valittu annoskoko | 5500g | 6230kcal | 70.7g | 229g | 536g | 88.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2750g | 3115kcal | 35.4g | 114.5g | 268g | 44.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu