Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 375g | 104kcal | 4.5g | 15.2g | 0.8g | 7.9g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 75g | 531kcal | 1g | 2.6g | 57.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 75g | 210kcal | 1.9g | 2.6g | 21g | 0g | |
| Paprika punainen | 150g | 44kcal | 1.4g | 6.8g | 0.6g | 2.9g | |
| Sipuli | 150g | 45kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1650g | 1869kcal | 21.4g | 68.8g | 161g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 825g | 934kcal | 10.7g | 34.4g | 80.5g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 467kcal | 5.4g | 17.2g | 40.3g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu