Kana-uncleben
Paista broisku öljyssä kypsäksi, lisää Uncle Bens kastike ja anna porista pari minuuttia.
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Sweet Thai Chili (Uncle Ben ´s) | 1402g | 1374kcal | 14g | 323.9g | 2.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1052g | 1104kcal | 168.2g | 21g | 36.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4942g | 5266kcal | 364.4g | 689.8g | 114.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2471g | 2633kcal | 182.2g | 344.9g | 57.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1236g | 1317kcal | 91.1g | 172.5g | 28.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.4g | 14g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu