Kana-uncleben
Paista broisku öljyssä kypsäksi, lisää Uncle Bens kastike ja anna porista pari minuuttia.
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
Sopii vaikka kuskusin kanssa syötäväksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Sweet Thai Chili (Uncle Ben ´s) | 1602g | 1570kcal | 16g | 370.1g | 3.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1202g | 1262kcal | 192.3g | 24g | 42.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5648g | 6018kcal | 416.6g | 788.2g | 130.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2824g | 3009kcal | 208.3g | 394.1g | 65.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1412g | 1505kcal | 104.2g | 197.1g | 32.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.4g | 14g | 2.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu