Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 13g | 44kcal | 0.9g | 9.6g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 223g | 22kcal | 1.3g | 3.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 250g | 50kcal | 1.5g | 9.5g | 0.8g | 3.5g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 134g | 13kcal | 1.5g | 1.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 500g | 609kcal | 106.3g | 0g | 20g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 200g | 128kcal | 6.4g | 9.6g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2640g | 1733kcal | 235.8g | 67.2g | 56.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1320g | 867kcal | 117.9g | 33.6g | 28.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 660g | 433kcal | 59g | 16.8g | 14.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu