Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 50g | 190kcal | 11.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 20g | 115kcal | 4g | 3.8g | 9.3g | 0.7g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 50g | 37kcal | 0.4g | 7.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Fariinisokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 10g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 50g | 22kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 2g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 20g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 956kcal | 32.8g | 51.8g | 65.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 478kcal | 16.4g | 25.9g | 32.6g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 239kcal | 8.2g | 13g | 16.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.3g | 15.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu