Lihamureke kasviksilla

Sekoita mausteseospussit desiin vettä ja anna turvota hetki.

Lisää jauheliha ja vihannekset ja sekoita hyvin.

Muotoile pellille tai vuoalle haluamaasi muotoon ja paista uunissa kypsäksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa

Barbababa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha240g398kcal45.6g0g24g0g
Swedish Style Meatballs Spice Mix 35 g14g42kcal2.2g7.4g0.3g0g
Herne-maissi-paprika apetit80g56kcal3.2g9.6g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana668g993kcal102g34g49.8g0g
Valittu annoskoko334g496kcal51g17g24.9g0g
Annoskoko puolitettuna167g248kcal25.5g8.5g12.5g0g
Arvot/100g100g149kcal15.3g5.1g7.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=75624