Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		50g	6.5kcal	0.6g	0.5g	0.1g	0.6g
Valkokaali keräkaali		40g	11kcal	0.5g	1.6g	0.1g	0.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g		30g	8.1kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		60g	12kcal	0.4g	2.3g	0.2g	0.8g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		20g	7.2kcal	0.2g	1.1g	0.2g	0g
Kebabliha		150g	327kcal	37.3g	0g	19.9g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		20g	29kcal	1.5g	1.2g	2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	740g	803kcal	81.8g	16.2g	45.2g	5.8g
	Valittu annoskoko	370g	402kcal	40.9g	8.1g	22.6g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	185g	201kcal	20.5g	4.1g	11.3g	1.5g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11.1g	2.2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu