Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 250g | 475kcal | 11.3g | 40g | 30g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 200g | 190kcal | 0.9g | 42.6g | 1g | 3.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 20g | 51kcal | 3.3g | 6.8g | 1.2g | 6g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 202kcal | 2.6g | 43.9g | 1g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2420g | 2486kcal | 146.2g | 308.6g | 69.4g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1210g | 1243kcal | 73.1g | 154.3g | 34.7g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 605g | 622kcal | 36.6g | 77.2g | 17.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu