Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna (vanha, kuorittu) | 976g | 802kcal | 17.6g | 171.8g | 1g | 9.8g | |
Porkkana | 225g | 74kcal | 1.4g | 12.5g | 0.5g | 5.7g | |
Sianliha keskiarvo | 488g | 1066kcal | 89.2g | 0g | 79.6g | 0g | |
Lihaliemijauhe/tiiviste | 5.3g | 15kcal | 0.6g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
Sipuli | 90g | 27kcal | 1.1g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4344g | 3969kcal | 219.8g | 378.8g | 164.8g | 34g | |
Valittu annoskoko | 2172g | 1984kcal | 109.9g | 189.4g | 82.4g | 17g | |
Annoskoko puolitettuna | 1086g | 992kcal | 55g | 94.7g | 41.2g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.1g | 8.7g | 3.8g | 0.8g |