Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sieni, tatti, hapero | 1506g | 346kcal | 27.1g | 40.7g | 7.5g | 27.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 3313g | 598kcal | 18.6g | 82.8g | 13.3g | 23.2g | |
Tomaattimurska | 1205g | 354kcal | 6.7g | 63.9g | 2.4g | 22.9g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 256g | 768kcal | 58.9g | 0g | 58.9g | 0g | |
Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 1506g | 3441kcal | 286.1g | 0g | 256g | 0g | |
Sipuli | 723g | 219kcal | 9g | 34.7g | 1.4g | 12.3g | |
Valkosipuli | 181g | 196kcal | 14.3g | 29.5g | 1.1g | 3.8g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 346g | 1311kcal | 96.6g | 0g | 103.9g | 0g | |
Aamuinen herkku (Ingman), annos 20g | 904g | 2621kcal | 180.7g | 13.6g | 198.8g | 0g | |
Aamupalajuusto Maukas (Valio), annos 20g | 60g | 175kcal | 12g | 0g | 13.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 20058kcal | 1420g | 530.4g | 1314.4g | 178.6g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 10029kcal | 710g | 265.2g | 657.2g | 89.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5015kcal | 355g | 132.6g | 328.6g | 44.7g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.1g | 2.7g | 6.6g | 0.9g |