Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 83g | 38kcal | 2.5g | 4g | 1.2g | 0g | |
Atria kevyt jauheliha | 67g | 113kcal | 12.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 3.3g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Ketsuppi, Heinz | 3.3g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 67g | 233kcal | 8.5g | 46.4g | 1.3g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 536g | 860kcal | 54.2g | 105.2g | 23.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 268g | 430kcal | 27.1g | 52.6g | 11.7g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 134g | 215kcal | 13.6g | 26.3g | 5.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 19.6g | 4.4g | 0.9g |