Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 1667g | 1000kcal | 16.7g | 75g | 66.7g | 10g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 67g | 195kcal | 6g | 26.3g | 7.9g | 0g | |
| Soijakastike | 100g | 60kcal | 5.2g | 9.5g | 0.1g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 667g | 3133kcal | 80g | 48g | 293.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8777kcal | 215.8g | 317.6g | 736g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4388kcal | 107.9g | 158.8g | 368g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2194kcal | 54g | 79.4g | 184g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu