Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 2250g | 1350kcal | 22.5g | 101.3g | 90g | 13.5g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 90g | 263kcal | 8.1g | 35.5g | 10.7g | 0g | |
| Soijakastike | 135g | 81kcal | 7g | 12.8g | 0.1g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 900g | 4230kcal | 108g | 64.8g | 396g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6750g | 11848kcal | 291.2g | 428.8g | 993.6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 3375g | 5924kcal | 145.6g | 214.4g | 496.8g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1688g | 2962kcal | 72.8g | 107.2g | 248.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu