Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 3333g | 2000kcal | 33.3g | 150g | 133.3g | 20g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 133g | 389kcal | 12g | 52.5g | 15.9g | 0g | |
| Soijakastike | 200g | 121kcal | 10.3g | 19g | 0.2g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 1333g | 6267kcal | 160g | 96g | 586.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17553kcal | 431.2g | 635g | 1472.2g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8777kcal | 215.6g | 317.5g | 736.1g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4388kcal | 107.8g | 158.8g | 368.1g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu