Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 3500g | 2100kcal | 35g | 157.5g | 140g | 21g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 140g | 409kcal | 12.6g | 55.2g | 16.7g | 0g | |
| Soijakastike | 210g | 127kcal | 10.9g | 20g | 0.2g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 1400g | 6580kcal | 168g | 100.8g | 616g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10500g | 18431kcal | 453g | 667g | 1545.8g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 5250g | 9216kcal | 226.5g | 333.5g | 772.9g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2625g | 4608kcal | 113.3g | 166.8g | 386.5g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu