Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 4000g | 2400kcal | 40g | 180g | 160g | 24g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 160g | 467kcal | 14.4g | 63g | 19g | 0g | |
| Soijakastike | 240g | 145kcal | 12.4g | 22.8g | 0.2g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 1600g | 7520kcal | 192g | 115.2g | 704g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 21064kcal | 517.6g | 762g | 1766.4g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 10532kcal | 258.8g | 381g | 883.2g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 5266kcal | 129.4g | 190.5g | 441.6g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu