Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 438g | 263kcal | 4.4g | 19.7g | 17.5g | 2.6g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 18g | 51kcal | 1.6g | 6.9g | 2.1g | 0g | |
| Soijakastike | 26g | 16kcal | 1.4g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 175g | 823kcal | 21g | 12.6g | 77g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1313g | 2304kcal | 56.8g | 83.4g | 193.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 656g | 1152kcal | 28.4g | 41.7g | 96.6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 328g | 576kcal | 14.2g | 20.9g | 48.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu