Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 3g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 20g | 58kcal | 1.8g | 7.9g | 2.4g | 0g | |
| Soijakastike | 30g | 18kcal | 1.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 200g | 940kcal | 24g | 14.4g | 88g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 2633kcal | 64.8g | 95.4g | 220.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 1317kcal | 32.4g | 47.7g | 110.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 658kcal | 16.2g | 23.9g | 55.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu