Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 5000g | 3000kcal | 50g | 225g | 200g | 30g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 200g | 584kcal | 18g | 78.8g | 23.8g | 0g | |
| Soijakastike | 300g | 181kcal | 15.5g | 28.5g | 0.2g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 2000g | 9400kcal | 240g | 144g | 880g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15000g | 26330kcal | 647g | 952.6g | 2208g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 7500g | 13165kcal | 323.5g | 476.3g | 1104g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3750g | 6583kcal | 161.8g | 238.2g | 552g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu