Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 563g | 338kcal | 5.6g | 25.3g | 22.5g | 3.4g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 23g | 66kcal | 2g | 8.9g | 2.7g | 0g | |
| Soijakastike | 34g | 20kcal | 1.7g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 225g | 1058kcal | 27g | 16.2g | 99g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1688g | 2962kcal | 72.6g | 107.2g | 248.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 844g | 1481kcal | 36.3g | 53.6g | 124.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 422g | 741kcal | 18.2g | 26.8g | 62.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu