Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kuningatarkiisseli

Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.

Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.

Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa

Kaydeeh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g50g175kcal0.9g44.5g0g0g
Vadelma 125g51kcal1.3g5.1g1g4.6g
Mustikka metsä- 150g66kcal0.8g9.6g0.9g5g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 240g804kcal0.1g195.8g0.1g3.4g
Mustaherukkamehu laimennettu 200g1000g360kcal2g98g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3130g2912kcal10.2g706g4g26g
Valittu annoskoko1565g1456kcal5.1g353g2g13g
Annoskoko puolitettuna783g728kcal2.6g176.5g1g6.5g
Arvot/100g100g93kcal0.3g22.6g0.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=78209