Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 90g | 116kcal | 3.8g | 4.6g | 9g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 9g | 29kcal | 2.6g | 0.6g | 1.8g | 2.8g | |
Paprika punainen | 180g | 53kcal | 1.7g | 8.1g | 0.7g | 3.4g | |
Sipuli | 165g | 50kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 300g | 384kcal | 44.7g | 0g | 27g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2568g | 3266kcal | 192.2g | 44.4g | 265.2g | 18g | |
Valittu annoskoko | 1284g | 1633kcal | 96.1g | 22.2g | 132.6g | 9g | |
Annoskoko puolitettuna | 642g | 817kcal | 48.1g | 11.1g | 66.3g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 7.5g | 1.7g | 10.3g | 0.7g |