Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 30g | 271kcal | 0g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 90g | 86kcal | 0.9g | 18.9g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 802g | 1363kcal | 160.3g | 0g | 80.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2064g | 3752kcal | 350g | 38.4g | 244.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1032g | 1876kcal | 175g | 19.2g | 122.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 516g | 938kcal | 87.5g | 9.6g | 61.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu