Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 34g | 304kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 101g | 96kcal | 1g | 21.3g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 902g | 1533kcal | 180.3g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2322g | 4221kcal | 393.6g | 43.4g | 274.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1161g | 2111kcal | 196.8g | 21.7g | 137.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 581g | 1055kcal | 98.4g | 10.9g | 68.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu