Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 26g | 237kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 79g | 75kcal | 0.8g | 16.6g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 701g | 1192kcal | 140.3g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1806g | 3283kcal | 306.4g | 33.8g | 213.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 903g | 1642kcal | 153.2g | 16.9g | 106.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 452g | 821kcal | 76.6g | 8.5g | 53.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu