Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 45g | 26kcal | 0.2g | 6.3g | 0g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 248g | 313kcal | 27.3g | 0.7g | 22.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 452g | 271kcal | 5.4g | 12.6g | 22.6g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 452g | 361kcal | 58.7g | 9g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2394g | 1942kcal | 183.2g | 57.2g | 108g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 1197g | 971kcal | 91.6g | 28.6g | 54g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 599g | 486kcal | 45.8g | 14.3g | 27g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu