Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 50g | 29kcal | 0.2g | 7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 276g | 348kcal | 30.4g | 0.8g | 24.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 502g | 301kcal | 6g | 14.1g | 25.1g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 502g | 402kcal | 65.2g | 10g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2660g | 2158kcal | 203.6g | 63.8g | 120g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 1330g | 1079kcal | 101.8g | 31.9g | 60g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 665g | 540kcal | 50.9g | 16g | 30g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu