Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 60g | 34kcal | 0.2g | 8.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 331g | 417kcal | 36.4g | 1g | 29.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 602g | 361kcal | 7.2g | 16.9g | 30.1g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 602g | 482kcal | 78.3g | 12g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3192g | 2590kcal | 244.2g | 76.6g | 144g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1596g | 1295kcal | 122.1g | 38.3g | 72g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 798g | 648kcal | 61.1g | 19.2g | 36g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu