Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 90g | 52kcal | 0.4g | 12.6g | 0.1g | 1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 497g | 626kcal | 54.7g | 1.5g | 44.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 903g | 542kcal | 10.8g | 25.3g | 45.2g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 903g | 723kcal | 117.4g | 18.1g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4788g | 3885kcal | 366.6g | 115g | 216.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 2394g | 1942kcal | 183.3g | 57.5g | 108.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1197g | 971kcal | 91.7g | 28.8g | 54.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu