Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 100g | 57kcal | 0.4g | 14.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 552g | 696kcal | 60.7g | 1.7g | 49.7g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1004g | 602kcal | 12g | 28.1g | 50.2g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1004g | 803kcal | 130.5g | 20.1g | 20.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 4316kcal | 407.2g | 128g | 240.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 2158kcal | 203.6g | 64g | 120.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 1079kcal | 101.8g | 32g | 60.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu