Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 20g | 11kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 110g | 139kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 201g | 121kcal | 2.4g | 5.6g | 10g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 201g | 161kcal | 26.1g | 4g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1064g | 863kcal | 81.4g | 25.4g | 47.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 532g | 432kcal | 40.7g | 12.7g | 23.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 216kcal | 20.4g | 6.4g | 12g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.6g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu