Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 30g | 17kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 166g | 209kcal | 18.2g | 0.5g | 14.9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 301g | 181kcal | 3.6g | 8.4g | 15.1g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 301g | 241kcal | 39.1g | 6g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1596g | 1295kcal | 122g | 38.2g | 72g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 798g | 648kcal | 61g | 19.1g | 36g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 399g | 324kcal | 30.5g | 9.6g | 18g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.6g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu