Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 35g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 193g | 244kcal | 21.3g | 0.6g | 17.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 351g | 211kcal | 4.2g | 9.8g | 17.6g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 351g | 281kcal | 45.7g | 7g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1862g | 1511kcal | 142.6g | 44.6g | 84g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 931g | 755kcal | 71.3g | 22.3g | 42g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 378kcal | 35.7g | 11.2g | 21g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu