Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 225g | 495kcal | 20.7g | 22.5g | 36g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 500g | 335kcal | 8g | 75g | 0.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 180g | 47kcal | 1.6g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 100g | 160kcal | 18g | 1.4g | 9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2410g | 2258kcal | 109.4g | 234.2g | 97g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1205g | 1129kcal | 54.7g | 117.1g | 48.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 603g | 564kcal | 27.4g | 58.6g | 24.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.5g | 9.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu