Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 675g | 1485kcal | 62.1g | 67.5g | 108g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1500g | 1005kcal | 24g | 225g | 1.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 540g | 140kcal | 4.9g | 25.9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 600g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 300g | 480kcal | 54g | 4.2g | 27g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7230g | 6773kcal | 328.4g | 702.8g | 291g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 3615g | 3386kcal | 164.2g | 351.4g | 145.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1808g | 1693kcal | 82.1g | 175.7g | 72.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.5g | 9.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu