Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 900g | 1980kcal | 82.8g | 90g | 144g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2000g | 1340kcal | 32g | 300g | 2g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 720g | 187kcal | 6.5g | 34.6g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 800g | 368kcal | 25.6g | 38.4g | 12g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 400g | 640kcal | 72g | 5.6g | 36g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9640g | 9030kcal | 437.8g | 937.2g | 388g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 4820g | 4515kcal | 218.9g | 468.6g | 194g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2410g | 2258kcal | 109.5g | 234.3g | 97g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.5g | 9.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu