Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 113g | 248kcal | 10.4g | 11.3g | 18g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 250g | 168kcal | 4g | 37.5g | 0.3g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 90g | 23kcal | 0.8g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 50g | 80kcal | 9g | 0.7g | 4.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1205g | 1129kcal | 54.8g | 117.2g | 48.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 603g | 564kcal | 27.4g | 58.6g | 24.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 282kcal | 13.7g | 29.3g | 12.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.5g | 9.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu