Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Karppi lehtileipä, salaatinlehti,metvursti, juusto

Salaatti pohjalle, metvusrstia 3 siivua pälle ja päällimmäiseksi 2 siivua juustoa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Ttomppa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti, rapea30g3kcal0.3g0.2g0.1g0.4g
Venäläinen metvursti (Kotivara 450g, 90 viipaletta), annos 5g15g65kcal3.2g0.6g5.6g0.3g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 16g60kcal3.6g0g5.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana122g256kcal14.2g1.6g21.6g1.4g
Valittu annoskoko61g128kcal7.1g0.8g10.8g0.7g
Annoskoko puolitettuna31g64kcal3.6g0.4g5.4g0.4g
Arvot/100g100g210kcal11.6g1.3g17.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82377