Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 239g | 397kcal | 45.5g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 359g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 67kcal | 2g | 13.6g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Rypsiöljy | 8.1g | 71kcal | 0g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1320g | 1096kcal | 96g | 30.6g | 65.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 660g | 548kcal | 48g | 15.3g | 32.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 330g | 274kcal | 24g | 7.7g | 16.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu